Un proceso de 4 encuentros para dejar de repetirte y empezar a sostenerte
Muchas personas creen que cambiar sus hábitos es cuestión de disciplina. Pero si fuera así, ya lo habrías logrado. Un hábito no es solo una acción. Es una respuesta automática que se repite en tu vida diaria, muchas veces sin que te des cuenta. Tus hábitos determinan: Cómo pensás, cómo te sentís, cómo actuás y, en consecuencia, la vida que construís Por eso, liderar tus hábitos no es exigirte más. Es volver consciente lo que hoy es automático.
¿Qué es un hábito y para qué sirve liderarlo?
Un hábito es una conducta que se repite hasta volverse automática. El problema no es tener hábitos. El problema es que muchos de ellos: _No fueron elegidos conscientemente _Están sostenidos por emociones no resueltas _Responden a patrones aprendidos Cuando no liderás tus hábitos, ellos terminan liderando tu vida. Liderarlos implica: _Entender qué los activa _Reconocer qué emoción los sostiene _Intervenir en automático _Diseñar una forma de vivir más alineada con vos
¿De qué se trata este taller?
Este taller es un proceso vivencial de 4 encuentros grupales online de 1:30 hs donde vas a poder trabajar en profundidad sobre tus hábitos desde una mirada consciente, emocional y práctica . No es motivación, no es teoría vacía. Es un espacio donde vas a: ✔ Tomar conciencia de tus patrones actuales ✔ Comprender qué te pasa emocionalmente cuando intentás cambiar ✔ Definir hacia dónde querés ir ✔ Diseñar hábitos sostenibles en el tiempo
¿Qué vamos a trabajar?
🔹 Diagnóstico consciente Identificar tus hábitos actuales (visibles e invisibles), reconocer tus automatismos y entender dónde estás parada hoy. 🔹 Hábitos, emociones y sistema nervioso Comprender cómo tu sistema nervioso influye en tu conducta y qué emociones sostienen tus patrones repetitivos. 🔹 Identidad y visión Definir quién sos hoy y quién querés ser. Trabajar creencias limitantes y construir una dirección clara (incluye vision board). 🔹 Plan de acción y sistema sostenible Diseñar micro hábitos reales, crear un sistema que puedas sostener y aprender a sostenerte incluso cuando baja la motivación .
Te vas a llevar:
🔹 Diagnóstico consciente Identificar tus hábitos actuales (visibles e invisibles), reconocer tus automatismos y entender dónde estás parada hoy. 🔹 Hábitos, emociones y sistema nervioso Comprender cómo tu sistema nervioso influye en tu conducta y qué emociones sostienen tus patrones repetitivos. 🔹 Identidad y visión Definir quién sos hoy y quién querés ser. Trabajar creencias limitantes y construir una dirección clara (incluye vision board). 🔹 Plan de acción y sistema sostenible Diseñar micro hábitos reales, crear un sistema que puedas sostener y aprender a sostenerte incluso cuando baja la motivación .
Para quién es este taller
Este espacio es para vos si: • Empezás cosas pero te cuesta sostenerlas • Sentís que te autosaboteás • Querés cambiar hábitos pero volvés a lo mismo • Sabés lo que te haría bien, pero no lográs hacerlo • Querés entender qué te pasa emocionalmente • Buscás herramientas reales, no solo motivación
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Pre-venta (hasta la primera semana de abril): $70.000 (Posibilidad de pago en hasta 3 cuotas sin recargo)